بحث
أفضل غسول يومي للوجة للبشرة الدهنية وحب الشباب
اذا كنتي تعاني من حب شباب او بشرتك مره دهنيه أو مره جافه أو مختلطة او حساسة او عندك الوردية ومو عارفه شنو تستخدمين من انواع غسول البشرة تابعي الشرح لتعرفي كيف تختاري غسول البشرة المناسب لنوع بشرتك واذا ما تعرفين نوع بشرتك شوفي موضوع كيف اعرف نوع بشرتي وبعدها تعالي لتكملة الشرح.
فيك حب شباب او بشرتك دهنيه استخدم بيوديرما الازرق لان في مقشر داخله ولكن بشرط انه ما تستخدم اي كريم من انواع كريمات التقشير.غسول افين الازرق
نفس الكلام اللي قلته عن بيوديرما الازرق نفس الكلام يندرج على افين الازرق.غسول نيتروجينا البرتقالي
نيتروجينا البرتقالي خيار اقتصادي ونص سعر الغسولات الزرقاء اللي ذكرتها، ولكن في مشكله ان في ساليسيلك اسد 2% هذه النسبه من حمض الصفصاف حيل يجفف البشره بشكل رهيب وكنت قبل احذر منه لانه كان ينكتب بالخط الصغير مع المكونات كنت اقراها لكم الحين الديزاين الجديد قام يحطونها بالخط العريض قدام كانهم قاعد ينبهون الناس، انصح بس اللي بشرتهم حيل دهنية وتقطر دهن يستخدمه ولكن دير بالكم لا تستخدمون معه اي نوع من انواع كريمات التقشير مثل الدفرين او الاكرتين.
غسول سيتافيل
هذا اكثر غسول في العالم يرطب البشره انصح فيه اللي بشرتهم فيها ورديه او حيل جافه او حساسه او بشرتهم دهنيه ومختلطه وقاعد يستخدمون كريم ديفرين او اكرتين في روتينهم اليومي.غسول بيوديرما الوردي
غسول بيوديرما الوردي يصلح حق اللي بشرتهم هم حساسه او جافه او بشرتهم دهنيه ومختلطه وقاعد يستخدمون ديفرين او اكرتين ولكن سعره شويه غالي.افضل غسول يحافظ على البشرة الدهنية والمختلطة والجافه والحساسة والوردية Best lotion
الشد المائي للوجه
قبل ما اشرح لكم ما هو الشد المائي للبشرة بالتفصيل هذي هذه النصيحة من طبيب جلدية متخصص في نضارة وتفتيح ولمعان البشرة والوجه ، نفذي هذه الأمور البسيطه واستمري عليها:1- إشربي كوب ماء كل ساعة.
2- اشربي كوب ماء قبل النوم.
3- اشربي كوب ماء بعد القيام من النوم.
وشوفي شنو راح يصير حق بشرتك وادعي لي!.
الماء سحر للبشرة سبحان الله الماء يحي حتى البشرة ، يقول سبحانه "وجعلنا من الماء كل شي حي".
الشد المائي للبشرة بالتفصيل
انسأل بكثره عن علاجات الشد المائي هل انا مع علاج الشد المائي ام ضد علاجات شد البشره المائي؟!ما هو الشد المائي للبشرة
الشد المائي هو عباره عن حقن مثلا بلازما ميزوثرابي للبشرة، جهاز الانفني اللي هو المايكرونيدل مع التراساوند، الليزر، الامور هذه كلها تعتبر علاجات شد مائي.من اللي سماها شد مائي
بعض المروجين اللي بس يبون يتفردون في علاج بإسم تجاري رنان يوهم المراجعين أنه شيء جديد ما موجود الا عندهم!ولكن الشد المائي موجود في كل العيادات وهذه العلاجات متوفره في جميع العيادات، يعني الموضوع عباره عن اسم فقط تجاري ولكن في الحقيقه هو عباره عن علاجات كثيره موجوده في اغلب العيادات.
الافضل تختارون العياده الصح والطبيب الصح هو اللي يعطيكم افضل شد للبشره افضل خيار للبشره اعتمدوا على الطبيب والعياده الصح هي اللي تعطيكم افضل علاج اما اسماء شد مائي وشد غيره هذه كلها اسماء تجاريه للامانه.
الشد المائي للبشرة بالتفصيل كيف يتم للوجه Water tightening
نصيحتي لكم في التحاليل
اذا رحتوا عياده مثلا تعالجون حب شباب الافضل قبل ما تروحون تمرون مثلا على مستوصف او مركز جلدي حكومي او تامين عندكم، سووا تحاليل مجانيه خلوها معكم في الجنطه لانه ممكن الطبيب احيانا يوصف لكم حبوب روكتان فيقول لكم اوكي سوي التحليل وتعاليلي بعد شهر! فلا تأخرون العلاج.
ايضا لمعرفة اسباب تساقط الشعر احيانا يحتاجون تحاليل الدم فبدل ما يعطيك نص العلاج يعطيك العلاج كامل.
فنصيحتي اذا رحت حق اي عياده لعلاج تساقط الشعر، او لعلاج حب الشباب، خاصه المشاكل هذه سووا تحليل الدم ما يضر.
مثلا بعطيكم الحين مثال شنو التحاليل اللي يحتاجها طبيب الجلدية مثلا لتساقط الشعر، سووا التحاليل هذه :
مثلا بعطيكم تحاليل الدم اللي يطلبها الطبيب تحليل الدم حق حب الشباب سووا التحاليل هذه:
خلو التحاليل هذه عندكم مفيده، كمان حطوا ببالكم انه مثلا فحصهم وتعويض الناقص منهم بأكلات غنية بالفيتامينات اول حبوب ومكملات هو مو العلاج الوحيد لتساقط الشعر هذا جزء من العلاج في علاجات ثانيه تضاف، ولكن هذا جزء من العلاج.
التحاليل المطلوبة لتساقط الشعر وعلاج حب الشباب ونصيحتي لكم Hair loss tests
شكل التينيا وما هي اسباب التينيا وعلاجها؟
تشوفون هذه الصور اللي بالفيديو؟ على بالكم انها بهاق صح؟ مش بهاق. شكلها بقع بيضاء في الجلد تشبه البهاق لكن هذه الحالات راح تشوفونها بكثره من اليوم وسبب الصيف والحر والرطوبه وحمامات السباحة.
هل مرض التينيا خطير
التشخيص هو التينيا المبرقشة نوع من انواع الفطريات شلون فرقها عن البهاق لان اثنينهم بقع بيضاء في الجلد، الموضوع بسيط البهاق ابيض لما نحكه ما يطلع قشره اما التينيا لما نحكها يطلع منها قشره.
علاج التينيا
العلاج تغسل جسمك بهذا الشامبو، نيزورال Nizoral او فافو هو شامبو للشعر لكنه مفيد جدا في هذه الحالة، نغسل فيه الجسم.
وبعدها ترش عليه السبراي هذا بخاخ LAMISIL:
وبالحالات الشديده ناكل هذه الحبوب حبوب Diflucan.
هذا البياض او البقع البيضاء في الجلد راح يطلع في الصيف تشوفونه فيكم في اطفالكم بسبب الصيف والرطوبه وحمامات السباحة والامور هذه، طبعا اول علاج هو ان تغسلون جسمكم في شامبو هو شامبو للراس لكن تغسلون فيه الجسم اسمه شامبو نيزورال او فافو بعدها ترشون جسمكم بخاخ او سبراي لمزيل.
وتنتظرون فتره اذا ما شفتوا هذا الفطريات قاعده تروح تستخدمون حبوب ديفلوكان، طبعا نسوي فحص للكبد بعدها ناخذ الحبوب هذه ولكن نخلي هذا العلاج اخر شيء الحبوب، الحبوب تشيل هذه التينه بسرعه ولكن لازم اخليها اخر علاج، بلشوا اول شيء بالعلاجات الموضعيه.
علاج التينيا المبرقشة، حل فطريات تينيا الجلد البيضاء نهائيا في المنزل Tinea versicolor
أقوى مرهم لعلاج الكدمات الزرقاء
استخدمي كريم مكتوب عليه Arnica كريم ارنكه هو من افضل الكريمات اللي تشيل الزراق او كدمات الابر.
علاج اسمرار الابط
افضل علاج للاسمرار الموجود في منطقة الابط بسبب كثرة التعرق هو تغيير الديودرنت الى ديودرنت خالي من العطور خالي من البارابين يعني ما يحسس.
علاج السواد في الرقبة
افضل علاج للسواد الموجود في الرقبه تقطعون السكر، واتباع تعليمات تفتيح الرقبة.
حل تصبغات الظهر
افضل علاج للتصبغات اللي تطلع في الظهر والجسم ان ما تفرك الظهر بليفة خشنه وتعالج حبوب الظهر بطيقة صحيحة.
علاج تصبغات الخد
افضل علاج لتصبغات الخدود هو استخدام كريم الحماية من الشمس وكريمات التفتيح والامور هذه يعتمد على المنطقه.
افضل علاج للسواد تحت العين
الهالات السوداء تحت العين او اسمرار تحت العينين هو مجموعة العلاجات المركبة اللي اتكلم عنها دائما او اذا كان في حفره تحت العين الحل هو الفيلر.
تفتيح اسمرار حول الفم
افضل علاج للسواد حول الشفايف هو القضاء على الجفاف يعني الترطيب المستمر ل حول الشفايف وحول الفم.
توريد الشفايف
افضل علاج لتصبغات الشفايف طبعا لتوريد الشفايف بنفس اليوم الليزر لتفتيح الشفايف، او الترطيب المستمر اذا ماتحبون الليزر.
وافضل علاج طبعا لستة طويله لكن تعتمد دائما حل تصبغات الجسم على المنطقه وطبعا نوع التصبغات.
علاج اسمرار الجسم افضل حل لكل مناطق التصبغات
كيف تختار أفضل نوع فيتامين A بناء على مشاكل البشرة
دائما تسمعون عن مشتقات فيتامين اي، كريمات فيتامين اي لبشرتكم، الحين بقول لكم شلون تختارون افضل مشتق فيتامين اي بناء على نوع بشرتك وايضا على حسب المشكلة اللي عندك.الريتينول Retinol
اول مشتق من مشتقات فيتامين أ عندنا هو الريتينول والريتينالِ لطيف جدا على البشرة حتى انه مناسب للبشرة الحساسة وإليكم بعض فوائدهم.
- اول شيء يحسن جوده الجلد.
- الشيء الثاني يحارب التجاعيد على المدى البعيد.
- الشيء الثالث يحارب الحبوب اللي تطلع على المدى البعيد.
كريم ديفرين Differin
ثالث واحد هو كريم ديفرين اللي يحتوي على مادة adapalene سواء جل او كريم نفس الشي ولكن الجل اقوى، وإليكم بعض فوائدهم:
- يعالج الحبوب الموجوده بالوجه.
- يعالج المسامات الموجوده بالبشرة.
- يعطيكم نتائج فوريه مو مستقبليه ولكن شوي قوي.
كريم اكرتين Acretin Cream
رابع شي هو كريم اكرتين اللي يحتوي على مادة Tretinoin ولكن قوي حيل على البشره يعالج الحبوب الموجوده والميزه الزايده انه يعالج التصبغات.
حبوب الروكتان - Roaccutane
اخر مشتقات فيتامين اي هو الروكتان هو الوحيد اللي عباره عن حبوب ناكلها ويعتبر اقوى علاج لحب الشباب.
بديل طبيعي لكريمات الرتن اي RETIN-A
للي يحب كل شي بشكل طبيعي وما يحب علاجات ترى الجزر مليء بالفيتامين A دخلوه في وجباتكم سواء طبخ او سلطات او على اي صورة للأكل رح تستفيدون من نتائجه، يعتبر من أفضل الخلطات الشعبية الأكثر فعالية المنزلية.
نصيحة اخيرة
نصيحة لا تستخدمون اكرتين للتصبغات او دفرين للمسام إلا بطريقة خاصة جدا جدا راح اشرحها لكم لانهم يهيجون البشرة حيل.
بالنسبة للريتينول لطيف ويستخدم بدون خطوات عادي وافضل نوع هو اللي يكون داخل علبة زجاجية تمنع دخول الهواء مثل ميدي ريتينول.
بديل طبيعي للريتينول وديفرين واكرتين والروكتان من المطبخ Natural alternative to retinol
هل الليمون مفيد للشعر
الليمون فعلا مفيد للشعر يعطي نعومة ويعطي لمعة للشعر وفي قاعدة في العناية بالشعر اي شيء حمضي يفيد الشعر واي شي قاعدي يهلك الشعر.
شامبو الأطفال للكبار
شامبوهات الاطفال قاعدية تتلف الشعر ليش سووها تشذي؟ عشان لا تضر العين، العين ما يتلفها شي قاعدي ولكن يتلف الشعر اما بالمقابل تشوفون مستحضرات والشامبوهات الجيدة والممتازة مكتوب عليها بي اتش ٥،٥ الرقم الهيدروجيني خمسة فاصلة خمسة يعني حمضي يعني مفيد جدا.
اشياء منزلية مفيدة جدا للشعر
الصورة هذي فيها معدل الرقم الهيدروجين pH values اي شي اقل من سبعة يعني حمضي يعني مفيد جدا للشعر، شوفوا مثلا :
- الليمون اقل من سبعة مفيد جدا للشعر Lemon juice.
- الخل جدا مفيد يعطي لمعة ونعومة ويقضي على القشرة في الشعر Vinegar.
- الحليب اقل من جدا مفيد للشعر Milk.
- القهوة السوداء تعتبر وصفة القهوة ممتازة للشعر لأن رقم ستة ايضا جدا مفيدة Coffee.
اشياء تضر الشعر
في الصورة تحت اشياء تضر الشعر شوفوا الشغلات القاعدية اللي اكثر من سبعة مثلا:
- ماء البحر جدا سيء ما تشوفه لما تسبحون بالبحر يتلف الشعر Sea water.
- الامونيا اللي موجودة في صبغات الشعر جدا مضرة للشعر لانها قاعدية Ammonia.
- المبيض اللي هو كلوركس اللي موجود في حمامات السباحة Bleach، ايضا جدا سيء للشعر والدليل تسبحوا في حمام السباحة وشوفوا شلون يصير شعركم تالف وشكله يعني مو زين.
اشياء منزلية مفيد جدا للشعر واخرى تضر الشعر - الليمون الخل اللبن القهوة شامبو الكلور ماء البحر Lemon for hair
الفرق بين مسامات الأنف والرؤوس السوداء في الانف
مسامات الانف والنقط السودا بالانف حالتين مختلفتين في التشخيص والعلاج الفعال الصحيح، لذلك لابد من معرفة الفرق بينهم لإختيار طريقة العلاج المناسبة للحصول على نتائج سريعة.
1. الحالة الاولى عبارة عن رؤس سوداء او البثور وعلاجها عن طريق جلسة تنظيف البشرة بالابرة بيد محترفة عشان تشيلهم والنتيجة فورية في 10 دقائق فقط من أول مرة في يوم واحد.
كريم لغلق مسامات الأنف
2. الحالة الثانية مسام واسعة، وتكون وسيعة بسبب زيادة الإفرازات الدهنية والتي تكون سبب في ظهور الأنف بشكل أكبر من حجمه الطبيعي ولذلك تساعد هذه العلاجات في تصغير حجم الانف، والعلاج بالبيت في المنزل عن طريق كريمات مشتقات فيتامين أ مثل (كريم اكرتين او كريم ديفرين ، او ريتينول جيد واقتصادي مثل ميدي ريتينول او غيره) ، للأنف الأكرتين احسن، أما إذا للوجه كامل ممكن دفرين الكريم ونخففه (مو الجل) او ميدي ريتينول على طول.
طريقة استخدام كريم اكرتين على الأنف
يوضع كريم الاكرتين مره واحده فقط يوميا ليلا على الأنف فقط بدون لا يلامس منطقة الخد او منطقة الدموع عشان لا يصير تهيج.
يترك ساعة او تنامون فيه عادي.
انصح بتركيز نص العالي اللي لونه ازرق غامق.
استخدمو كريم واقي من الشمس يفتح مثل جوفيلاب الأزرق اللي فيه ماده الآربيوتين.
كذلك رطبو الأنف بأي كريم خفيف مثل ميدي هيدرا او غيره.
سعر الكريم رخيصة جدا جدا وموجود في كل مكان.
واللي يريد استخدام كريم اكرتين لنضارة البشرة هنا طريقة استخدام كريم اكرتين على الوجه.
أفضل طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف وتنظيف وغلق مسامات الانف بفعالية - حلول مجربة Nose pores and blackheads
كيفية استخدام الماء البارد للبشرة
قال تعالى "وجعلنا من الماء كل شيء حي" نضارة البشرة وتفتيح التصبغات في الوجه والجسم حلم الكثير من النساء والرجال على حد سواء، وتعتبر وصفة الماء البارد للبشرة من أسهل الطرق الطبيعية لتحقيق هذا الحلم وبأقل تكلفة. في هذا الموضوع، سنتعرف على فوائد الماء البارد للبشرة والشعر والجسم، كما سنوضح كيفية استخدام الماء البارد بشكل صحيح، مع التركيز على النصائح والتوجيهات لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد الماء البارد للبشرة
قال تعالى في قصة سيدنا أيوب عليه السلام : "اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب" فدل ذلك على ان الماء البارد يعتبر علاج رباني للكثير من الحالات وله العديد من الفوائد نذكر منها على سبيل المثال:
1. تقليل الانتفاخ والهالات السوداء
يساعد الماء البارد في تقليل الانتفاخ حول العينين والهالات السوداء، عند تطبيقه على منطقة العين، يعمل الماء البارد على تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من التورم والانتفاخ.
2. تحسين الدورة الدموية
تطبيق الماء البارد على البشرة يساعد في تنشيط الدورة الدموية، هذا التنشيط يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية ونضارة.
3. شد وتضييق المسام
استخدام الماء البارد على البشرة يساهم في شد المسامات الواسعة وتقليص حجمها، مما يمنع تراكم ترسبات الأتربة والأوساخ والزيوت التي تسبب حب الشباب والبثور.
4. تهدئة الالتهابات
إذا كنت تعاني من احمرار أو التهابات جلدية، يمكن للماء البارد أن يساعد في تهدئة هذه الأعراض بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهاب والاحمرار.
5. الحفاظ على رطوبة البشرة
الماء البارد يساعد في الحفاظ على ترطيب طبيعي للبشرة، مما يمنع جفاف البشرة ويجعلها تبدو أكثر نعومة وصحة.
كيفية استخدام الماء البارد للبشرة
1. غسل الوجه بالماء البارد
ابدأ يومك بغسل وجهك بالماء البارد. يساعد هذا في إيقاظ البشرة وتنشيطها بعد النوم، وكذلك لتنشيط الدورة الدموية في الوجه حول العينين.
2. استخدام مكعبات الثلج
يمكنك استخدام مكعبات الثلج لتدليك الوجه بلطف. لف مكعب الثلج بقطعة قماش ناعمة ومرره على البشرة بحركات دائرية اذا كانت بشرتك من النوع الحساس، غير ذلك يمكنك تمرير مكعب الثلج مباشرة على البشرة. هذا يعزز من تدفق الدم ويمنح البشرة نضارة فورية، يمكنك ايضا تجميد ماء الورد أو ماء المرة أو ماء الرز للبشرة واستخدامها كمكعبات ثلج للحصول على نتائج مضاعفة من الاستفادة الفورية للنضارة والتفتيح.
3. رش رذاذ الماء البارد
استخدم زجاجة رذاذ مملوءة بالماء البارد لرش وجهك بشكل دوري خلال اليوم. هذا يساعد في تجديد البشرة وإبقائها منتعشة ويساهم في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول العين، وكذلك تحسين الدورة الدموية.
4. كمادات الماء البارد
إذا كنت تعاني من انتفاخ العينين، يمكنك استخدام كمادات الماء البارد بوضع قطع من القطن المبللة بالماء البارد على العينين لمدة 10-15 دقيقة.
طريقة إستخدام الماءالبارد لتفتيح الجسم
ضع الماء في اناء واخلط فيه نشا الرز او طحين الأرز، كذلك يمكنك استخدام الماء الناتج عن غسل الرز عن طريق وضعه في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات حتى يصبح ماء بارد، بعدها يمكنك الاغتسال به وتمريره ببطئ على الجسم، كما يمكن غسل الشعر بماء الرز البارد للحصور على شعر صحي وطويل، استمر في غسل الجسم والشعر لمدة ثلاث دقائق تقريبا، وإليك بعض النصائح:
- تجنب استخدام الماء البارد جدًا: قد يسبب الماء المثلج تهيج البشرة الحساسة، لذا يفضل استخدام ماء بارد معتدل.
- ترطيب البشرة بعد الاستخدام: بعد استخدام الماء البارد، تأكد من تطبيق مرطب مناسب للحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة.
نصائح مهمة للحصول على أفضل النتائج
للحصول على أفضل النتائج، اجعل من استخدام الماء البارد جزءًا من روتين العناية اليومي للبشرة، والاسبوعي للجسم والشعر، مع الاستمرار تتضاعف النتائج وتحافظ علي استمرارها.
باتباع الخطوات والنصائح المذكورة أعلاه، يمكنك الاستفادة من فوائد الماء البارد وجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة وحيوية. لا تتردد في تجربة هذه الوصفات الطبيعية ودمجها في روتينك للعناية بالبشرة والجسم والشعر.
تنويه مهم
هذي تجربة منزلية ما عليها دراسات " ولكن كثير جربوها والنتايج كانت إيجابية بشرط عدم تركيز الثلجة في مكان واحد عشان لا تحرق الجلد. جربوها. إذا مافادت، جربو وصفاتي المنزلية الاخرى.
وصفة الماء البارد للبشرة: الفوائد وكيفية الاستخدام - Cold water recipe for the skin
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية
يعاني العديد من الأشخاص من البشرة الدهنية التي تتسبب في ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ومسامات الوجه الواسعة. إذا كنت تبحث عن روتين فعال للعناية بالبشرة الدهنية، فأنت في المكان المناسب. في هذا المقال، سنقدم لك خطوات يومية للعناية بالبشرة الدهنية تساعدك في الحصول على بشرة نضرة وصحية.
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة
اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية : ابدأ يومك بغسل وجهك باستخدام غسول خاص بالبشرة الدهنية. يجب أن يحتوي الغسول على مكونات تساعد في تنظيم إفراز الزيوت دون تجفيف البشرة مثل حمض الساليسيليك أو الزنك.
كيفية تنظيف الوجه
- بلل وجهك بالماء الفاتر.
- ضع كمية صغيرة من الغسول على يديك ودلكه بلطف على وجهك بحركات دائرية.
- اشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن.
- جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
الخطوة الثانية: استخدام التونر
فوائد التونر للبشرة الدهنية : يعمل التونر على إزالة بقايا الغسول والشوائب، ويعيد توازن درجة حموضة البشرة. ابحث عن تونر يحتوي على مكونات قابضة للمسام مثل حمض الجليكوليك أو ماء الورد.
كيفية استخدام التونر
- ضع كمية صغيرة من التونر على قطعة قطنية.
- امسح وجهك بلطف بالقطنة، مع التركيز على المناطق الدهنية مثل الجبهة والأنف والذقن.
- اترك التونر يجف قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
الخطوة الثالثة: الترطيب
اختيار مرطب للبشرة الدهنية : يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب، لكن هذا غير صحيح. استخدم كريم ميدي هيدرا مرطب خفيف مائي وخالٍ من الزيوت يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو النياسيناميد.
كيفية ترطيب البشرة
- ضع كمية صغيرة من المرطب على وجهك.
- دلك المرطب بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل.
الخطوة الرابعة: استخدام واقي الشمس
أهمية واقي الشمس : لا تكتمل العناية بالبشرة الدهنية دون استخدام كريم حملية من الشمس. اختر واقي شمس غير دهني ومناسب للبشرة الدهنية لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
كيفية تطبيق واقي الشمس
- ضع كمية كافية من واقي الشمس على وجهك.
- وزعه بالتساوي ودلكه حتى يتم امتصاصه.
الخطوة الخامسة: التقشير المنتظم للبشرة
فوائد التقشير للبشرة الدهنية : المحافظة على التقشير المنزلي اليومي بالليل. راح يتحكم في دهنية البشرة وما يخليها تزيت او الرؤوس السوداء تطلع. اختار كريم التقشير حسب مدى تهيج بشرتك، اذا بشرتك لا تتهيج ابدا استخدم مقشر قوي مثل كريم أكرتين، اذا نادرا ما تتهيج استخدم مقشر أخف مثل ديفرين جل، الأخف منه هو كريم ديفرين بالطريقة الصحيحة، والأخف أكثر كريم او سيروم ريتينول، اذا بشرتك حساسة استخدم كريم سكينورين او سيروم فيتامين سي.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة الدهنية
- تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- استخدام منتجات عناية خالية من الزيوت وغير دهنية.
- تجنب لمس وجهك بيديك طوال اليوم.
- استخدم سنفرة للوجه.
خاتمة
بإتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية، يمكنك السيطرة على مشاكل البشرة والحصول على بشرة نضرة وصحية. تذكر أن الاستمرارية والمنتجات المناسبة هما المفتاح لتحقيق أفضل النتائج.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية: خطوات يومية للحصول على بشرة نضرة وصحية Oily skin routine
أفضل 5 كريمات تفتيح لبشرة مشرقة - نصائح وإرشادات من خبراء التجميل
مقدمة
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة مشرقة وخالية من البقع الداكنة والتصبغات. لتحقيق هذا الهدف، يعد استخدام كريمات التفتيح من الخيارات المثالية. في هذا المقال، سنستعرض أفضل 5 كريمات تفتيح موصى بها من قبل خبراء التجميل، وسنقدم نصائح وإرشادات لضمان الحصول على أفضل النتائج.
أفضل كريمات للبشرة
1. كريم ديفرين Differin هو منتج تجميلي معروف يُستخدم على نطاق واسع لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى مثل البقع الداكنة والتجاعيد الناجمة عن تقدم السن، ومنتج الديفرين يأتي على شكل جل لو كريم كلاهما يحتوي على مركب الأدابالين المشتق من فيتامين أ، والذي يعتبر مادة فعالة في علاج مشاكل البشرة المتعددة ويساعد على تفتيح البشرة.مميزات كريم ديفرين:
- تقليل المسام وتقليل إنتاج الزيوت الدهنية.
- تقليل ظهور حب الشباب وتحسين مظهر البشرة وتفتيح الوجه.
- يستخدم من ضمن كريمات الخلطة الثلاثية لتفتيح التصبغات.
- منتج فعّال وآمن اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة.
- يعزز من إشراقة البشرة.
- غير امن للحامل.
2. كريم اكرتين Accretin هو عبارة عن علاج موضعي يستخدم لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى. يحتوي على مادة الإسوتريتينوين، وهي مادة فعالة تساعد في تقليل إنتاج الزيوت الدهنية في البشرة وتقليل انسداد المسام، مما يساعد على منع ظهور حب الشباب وتحسين مظهر البشرة وكذلك يعمل على تفتيح البشرة.
مميزات كريم اكرتين:
- تقليل المسام وموازنة افراز البشرة للدهون.
- تقليل علامات تقدم السن وتأخير ظهور التجاعيد.
- تفتيح البشرة من التصبغات.
- غير امن للحامل.
3. كريم سكينورين Skinoren وهو منتج يستخدم لعلاج البقع الداكنة والتصبغات، اذ يحتوي على مادة فعالة تُعرف باسم حمض الأزيليك، والذي يعمل على علاج تصبغات البشرة، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل عام. يعتبر كريم سكينورين آمن للاستخدام للحامل والمرضع وفعّال عند استخدامه للمناطق الحساسة.
مميزات كريم سكينورين:
- تفتيح البشرة وعلاج التصبغات.
- الحفاظ على البشرة وتقليل فرص ظهور الحبوب.
امن للاستخدام للمناطق الحساسة.
- امن للحامل والمرضع.
4. كريم رتينول Retinol هو مشتق من فيتامين A، ويُعتبر الريتينول من أحد المكونات الفعالة في تفتيح البشرة وتجديد خلايا البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يعمل على تحسين مرونة البشرة وتوحيد لونها وتقليل حجم المسام، بفضل تأثيره المضاد للشيخوخة.
مميزات كريم رتينول:
- علاج التصبغات وتحسين نضارة البشرة.
- تقليل التجاعيد وفقدان المرونة في البشرة.
- تقليل فرص ظهور الحبوب.
5. سيروم فيتامين سي MEDEE يعتبر هو أفضل منتج يعطي نضارة وتفتيح للبشرة، حيث يعمل على تجديد البشرة وتحسين مرونتها. بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يساعد سيروم ميدي على توحيد لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة، كما يتميز سيروم ميدي أيضًا بقوامه الخفيف والسريع الامتصاص، كما يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي لتعزيز صحة ونضارة البشرة وجمالها.
مميزات سيروم فيتامين سي MEDEE:
- يحتوي على تركيبة غنية بمضادات الأكسدة.
- يعزز من نضارة البشرة.
- مناسب لجميع أنواع البشرة.
نصائح وإرشادات من خبراء التجميل
1. اختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك: تأكدي من اختيار كريم التفتيح الذي يناسب نوع بشرتك سواء كانت دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة.2. استخدام واقي الشمس: من الضروري استخدام واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتعزيز فعالية كريم التفتيح.
3. الترطيب المستمر: احرصي على ترطيب بشرتك بانتظام للحفاظ على نضارتها ومرونتها.
4. تجنب المنتجات المجهولة: تأكدي من شراء كريمات التفتيح من مصادر موثوقة لتجنب المنتجات المقلدة التي قد تضر ببشرتك.
5. التقشير الدوري للبشرة: يساعد التقشير الدوري للبشرة في إزالة الخلايا الميتة وتعزيز فعالية كريمات التفتيح.
خاتمة
اختيار كريم التفتيح المناسب واستخدامه بطريقة صحيحة يمكن أن يحقق نتائج مذهلة لبشرتك.
ننصح دائماً باتباع نصائح وإرشادات أطباء الجلدية لضمان الحصول على أفضل النتائج والحفاظ على بشرة مشرقة وصحية.
تذكري أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من الداخل، لذا احرصي على تناول غذاء صحي وشرب كميات كافية من الماء.
باتباع هذه الإرشادات واستخدام أحد الكريمات المذكورة، ستكونين على الطريق الصحيح نحو بشرة مشرقة ومتألقة.
أفضل 5 كريمات تفتيح لبشرة مشرقة | نصائح وإرشادات من خبراء التجميل
كيف اخلي حبوب الوجه تروح بسرعه؟
كريم لازالة حب الشباب سريع المفعول
4- حبوب على الجبهة والخد نستخدم جيل ابيدو واذا مافاد ناخذ حبوب مضادات او روكتان.
5- حبوب بس على الخد وحولها احمرار ونشك في الوردية نستخدم كريم سولانترا.
6- حبوب في ثنايا الجسم قيحية نستخدم علاجات بيولوجية.
7- حبوب في الظهر نستخدم حبوب مضاد حيوي افضل من كريمات.
طريقة احترافية في التخلص من حبوب الوجه بسرعة Facial pimples
علاج احمرار الوجه والبشرة الوردية
نصيحه حق الناس اللي عندهم ورديه استخدموا اول شيء كريم الحماية من الشمس، لازم تحمون انفسكم من الشمس بالكريمات وتستخدمون بعد شغلات تمنع تماس الشمس بالوجه دايركت مظله مثلا.
فوائد كريم مرفاسو Mirvaso جل
اذا طلع لك احمرار من الورديه استخدمي كريم اسمه مرفاسو Mirvaso.
واذا كان في حبوب تطلع لك من الورديه استخدمي كريم اسمه سولانترا. طبعا جل هم مو كريمات ولكن اقول كريما مثل الدارج او المنتشر بين الناس.
سولانترا كريم Soolantra cream
استخدم كريم سولانترا كريم مرة واحدة يوميًا ، على النحو الذي يحدده طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
الوردية في الوجه وعلاجها Rosacea شرح كامل سؤال وجواب - دكتور طلال المحيسن
افضل حل لتساقط الشعر الشديد
4- التركيز على افضل اكلات تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر.
تحاليل تساقط الشعر
ما هو الفيتامين الذي يساعد على عدم تساقط الشعر؟
اهم فيتامينات لعلاج تساقط الشعر تتلخص في تعويض الناقص اذا وجد في نتيجه تحاليل تساقط الشعر وهي كالتالي:
اسباب تساقط الشعر وعلاجه عند النساء و الرجال علاجات مفيدة واخرى مالها فايده hair loss
افضل خلطة زيوت للشعر
السبب الوحيد اللي نخلط فيها زيوت الشعر مع بعض هو لما يكون الزيت يهيج مثل زيت الروزماري او اكليل الجبل فنخلط معاه زيت الصبار اللي يعتبر مضاد للتهيج طبي على حسب الأبحاث والتجارب.
اما ما هو دارج من بعض التجار والمنتجات اللي يتم فيها خلط اكثر من زيت ماهو إلا " تسويق" عشان ماتشترون إلا خلطتهم " السرية " ! .
الفرق بين زيت دابر املا الاصلي والتقليد!
التجارة مشروعة لكن أنا طبيب وباحث في المستحضرات الطبية بجميع أنواعها واعرف شنو قاعد اتكلم عنه واقولكم استخدام الزيت بيور وصافي افضل من خلط اكثر من زيت.
إذا تبون تخلطون اخلطو شي واحد ) زيت يهيج مع زيت الصبار فقط ( وحتى هاذي الخلطة في مخاوف من انها تقلل فاعلية إنبات الشعر بواسطة زيت اكليل الجبل!.
افضل زيت للشعر
عشان يستفيد الشعر من الزيت لازم يدخل داخل مسامات الشعر ( صورت لكم شكل الشعرة ومبين فيها المسام) .
زيت الزيتون حجمه الجزيئي molecular weight كبير لذلك مايدخل في مسام الشعر الصغيرة ( بالمناسبة يدخل في مسام البشرة ويصكر المسام ويطلع حبوب )، لذلك هو جيد للأكل لكن هو سيء للشعر لان مايدخل في في مسام الشعر وسيء للبشرة لان يدخل ويصكرها.
زيت دابر املا و زيت الارجان وزيت الروزماري
زيت دابر إملا هو زيت النخيل مو بعيد عنه وايضا ثقيل! اما زيت الاركان المغربي هو افضل زيت لان وزنه الجزئي صغير وزيت اللوز الحلو ثاني افضل زيت بعد زيت الأرجان.
أرجو ان هذي الحقائق العلمية والعملية ماتسبب اي ضرر لأصحاب بعض الزيوت وكعادتي ما أتكلم في السناب ولا في الانستقرام ولا في يوتيوب الا لغاية واحدة وهي إفادتكم.
زيت دابر املا الاصلي تجربتي فوائد خلط الزيوت الاصلي والتقليد Dabur Amla oil
زيت الزيتون للشعر ام زيت النعناع للشعر، اضرار و فوائد
زيت الزيتون للشعر تجربتي
كل زيت من الزيوت في العالم يتكون من أحماض دهنية، هاد الأحماض الدهنية تتكون بأحجام مختلفة، بالنسبة لزيت الزيتون، معظم زيت الزيتون من أحماض دهنية اسمها الويك اسد، وهذه أكبر حجم بين جزيئات الأحماض الدهنية، فما تدخل المسمات بسهولة، فعشان شذي يكون ثقيل، وما يمتصه الشعر بسهولة.
زيت النعناع للشعر
بالنسبة لي زيت النعناع للشعر ؟ فالعكس تماما، يتكون معظمه من المنثول، وهو يعتبر حجمه الجزيئي أصغر شي، فيتبخر ويتطاير بسهولة، ويعتبر من الزيوت المتطايرة، فما يستفيد منه الشعر.
زيوت الشعر تجربتي ونصيحتي لكم
نصيحتي لكم زيت النعناع استخدموه كمخفف للآلام إذا حطيتوه على الألم على الجلد. أما زيت الزيتون يعتبر من أفضل الأطعمة كزيت للأكل، فاستخدموا الزيوت لاهي ثقيلة مثل زيت الزيتون، ولا هي متطائرة وخفيفة مثل زيت النعناع.
افضل زيت للشعر
افضل زيوت للشعر هي زيوت بين زيت الزيتون الثقيل وزيت النعناع الخفيف، مثل زيت اللوز الحلو وزيت الأرجان، وزيوت أخرى تعتبر أفضل كحجم جزيئي. يمتصه الشعر ويستفيد منه الشعر بسهولة.
زيت الزيتون للشعر VS زيت النعناع للشعر، اضرار و فوائد Olive & mint oil for hair
بروبيشيا لعلاج فراغات الشعر والصلع الوراثي
حبوب البروبيشيا Propecia
بروبيشيا للشعر حبوب Propecia لعلاج تساقط الشعر
كريم تفتيح الجسم كله في 7 أيام
دكتور شنو افضل كريم تفتيح تصبغات للجسم؟ شنو افضل مستحلب؟ شنو افضل مستحضر يفتح الجسم بالكامل. واشوف شكثر دعايات، تبيض لون الجسم الاسمر، جلسات تبييض الجسم كامل، كريمات توحيد لون الجسم.
كريمات تفتيح الجسم للعرايس
ما كو شيء يوحد لون الجسم، توحيد لون البشرة ممكن الوجه ممكن الرقبة، اما الجسم بالكامل هذا شيء مستحيل.
شغلتين فقط يوحدون لون الجسم
افضل شي مبيض للجسم كامل سريع المفعول للابد
تفتيح وتبييض وتوحيد لون الجسم في خطوتين فقط Body lighten - دكتور طلال المحيسن
أضرار الفازلين للوجه
الفازلين مصنع من مشتقات البترول صحيح ولكنه معالج بحيث انه ما يضر البشرة مثل البترول اللي ينحط على الوجه يعني، ولكن الفازلين مصنع من البترول طبعا.
ليش الفازلين مستمر الى الان؟ هو مستمر لانه يعتبر مصنوع من زمان يعني من اوائل كريمات الترطيب على وجه الارض اللي تم تصنيعها، ولان عليه تسويق ومشهور فهو مستمر ومنتشر ولكن طلعت كثير كريمات ترطيب أنواع احسن منه، وافضل استخدام للفازلين هو للشفايف.
فوائد الفازلين للوجه
هل انصح في الفازلين للوجه
فوائد و أضرار الفازلين للوجه Vaseline الخلاصة 👌
الزيوت السبعة وطريقة استخدام كل نوع بالشكل المثالي
1- زيت اكليل الجبل او روزماري يوضع على فروة الرأس لإنبات الشعر وتقليل التساقط وزنه الجزيئي خفيف جدا 150 فقط ولا يسبب أي أضرار للفروة.
2- زيت الصبار يوضع على الرأس لتقليل الحكة والحساسية، ويستخدم أيضا في تخفيف الوصفات الشعبية مثل وصفة عصير ماء البصل لتكثيف الشعر ويحد من ضررها على الفروة.
3- زيت النعناع يوضع على فروة الرأس لأن وزنه الجزيئي خفيف 150 ايضا ولا يسبب أضرار، ويستخدم في الخلطات الشعبية لتغيير رائحة الشعر.
4- زيت جوز الهند يوضع على فروة الرأس وهو دافيء لتسهيل فك القشرة.
5- زيت الأرجان المغربي يوضع على أطراف الشعر لعلاج الجفاف وتقوية الأطراف وتنعيم الشعر.
6- زيت اللوز الحلو يوضع على أطراف الشعر لعلاج الجفاف وتقوية الأطراف وتنعيم الشعر.
7- زيت دوار الشمس على الشعر بالكامل بدون لا يلامس الفروة عشان يمسك صبغة الشعر.
أما زيت الخروع وزيت الجوجوبا وزيت السدر وزيت الحية زيوت ممكن اتكلم عنهم إذا تبون قولو لي.
افضل انواع زيت للشعر وطريقة استخدام الزيوت السبعة بالشكل المثالي وطريقة صحيحة Hair oils
علاج اثار العمليات الجراحية القديمة
بالنسبة لأثر عمليات الغدة ماكو كريم يشيل الاثر، في كريم اللي هي ديرماتكس وهو من كريمات السيليكون هذي تخلي الاثر ناعم فلما نستخدم العلاجات مثل الليزر اللي تشيله يكون اسهل في الازالة او ابرة الكونولوج اللي تشيل الاثر يصير ناعم فيستجيب اكثر.
ديرماتكس من امازون السعودية Dermatix-Scar
تفتيح اثر عملية الغدة
اما اذا كان الاثر سواد هني السواد استخدمله كريمات التفتيح، على حسب طبعا ولكن ما في كريم يشيل اثر العملية اذا كانت بارزة.
ديرماتكس من امازون الإمارات Dermatix-scar
علاج اثار العمليات البارز
اما اذا كان اثر بارز بعد عملية نحط كريم سيليكون عليه، لما يصير ناعم او طري هني نبدأ نحقنه الكنولوج على ساس انه يصير مسطح ونسوي ليزر بعد عشان يصير مسطح بعدين نعالج الاثر يعني العلاج يكون خطوه بعد خطوة.


























