كريم اكرتين و ابيدو جل
طريقة الاستخدام : الابيدو جل حلو حق الحبوب، وكريم اكرتين مسام الوجه وحبوب البشرة أحيانا .اهم شي هو تخفيفهم اثنينهم عند الاستخدام بمرطب خفيف مائي لا يسبب حبوب مثل مرطب ميدي هيدرا.
كبسولات فيتامينات الشعر فيمي هير
أنصح تاخذون كبسولتين يوميا من افضل فيتامينات لمنع التساقط فيمي هير مده ٣ شهور، بعدين كبسولة وحده عشان تستمر الفايده منها.اللي ما عندهم تساقط شعر لكن تغذيتهم فقيره في المعدن الأساسية ممكن هم ياخذون كبسولة وحده يوميا او كبسولتين إذا يبون كوقاية من اسباب تساقط الشعر الكربي، الحلو فيها ما تفتح الشهية ولا تزيد الوزن ( لأنها خالية من B12 )
1- خالية من اي الهرمونات ما تزيد شعر الجسم.
2- تصلح للبالغين فقط ! سواء رجال أو نساء.
3- تناسب الحامل والمرضع عادي.
4- نقدر نأخذها بدون تحاليل عادي لأن جميع جرعات المكونات آمنه.
طريقة استخدام فيتامين سي
سيرومات فيتامين سي بشكل عام وسيروم فيتامين سي ميدي بشكل خاص ، عادي تستخدم في الليل او النهار تحطونه مره او مرتين ( كل شخص وقدرته ووقته ). اذا كان فيه نقطتين = يعني هذا تركيز ١٥% ) ينحط على الوجه كامل وممكن الرقبة ، بس مو تحت العين ....... واذا كان عليه نقطة وحده = يعني تركيز ١٠% ) ينحط على الوجه والرقبة + تحت العين حق الهالات والتجاعيد تحت العين ).طبعا حطوا في بالكم إن دايما أغلى سيروم او كريم في العالم هو فيتامين سي، لانه ماده غالية، لكن البراند هذا اسمه ( ميدي ) هو اقلهم سعر رغم انه الوحيد اللي مر علي ما يتأكسد ولا يخرب لذلك معتمده عندي لهذا السبب، وايضا عشان سعره معقول وأقل سعر من البراندات الثانية رغم انه أفضل.
اللي تبي نضاره وجمال وتحفيز كولاجين جربي العلاج المنزلي افضل من العيادات في بعض الأحيان.
طريقة اختيار افضل كريم مرطب حسب نوع البشرة
عشان تختار مرطب صح اقرا هذه المعلومات القيمة1- مرطب ثقيل يصلح في حالة الاكزيما والبشرة اللي حيل جافة = مرهم بيبانثين
2- مرطب متوسط الدهون = كريم وليس مرهم كريم بيبانتين
3- مرطب خفيف يصلح للبشرة الدهنية والمختلطة وما يطلع حبوب = ميدي هيدرا.
أفضل كريم تفتيح للتصبغات بدون نتائج عكسية
طريقة استخدام كريم التفتيح بديل الخلطة الثلاثة:استخدمي كريم تي كي ان على الوجه بالكامل بس نركز عدل على مناطق التصبغات وندلك المنطقة عدل عشان الكريم يدخل داخل الجلد عدل.
يستخدم مرتين يوميا (كل شخص وقدرته) يستخدم في الليل او النهار ( لانه لا يحتوي على مهيجات ) .
1- لا يتعارض مع الشمس.
2- يستخدم على الاقل شهرين ويمكن تحتاجون استعماله فتره اطول على حسب عمق التصبغات.
3- آمن للحامل والمرضع ولجميع الأعمار.
هل نقدر نحطه تحت العين أو منطقة الإبط ؟ هو كريم ما يهيج نهائيا، عشان جذي آمن لهذي المناطق.
4- أما من حيث الاستجابة تختلف من شخص إلى آخر، لكن هو حل آمن ورخيص وأفضل من تجربة جلسات العيادات الغالية.
5- بالنسبة للمناطق الحساسة ، والأكواع والركب ؟ أنا دايما ما انصح بتفتيح هالمناطق. فإذا في وحده مصممه على تجربة كريم على هذي المناطق، جربي كريم TKN لتبييض التصبغات على الأقل ما يسبب نتایج عكسية مثل الخلطة الثلاثية وغيرها.
أفضل منتجات للبشرة والشعر جربتها على نفسي وعلى مراجعيني Dr. Talal's products
الفرق بين أكرتين وأكرتين سي: دليل شامل
يعد اختيار مستحضرات العناية بالبشرة أمراً حيوياً للحفاظ على صحة ونضارة البشرة. ومن بين أشهر المنتجات المستخدمة في علاج مشكلات البشرة، نجد كريم أكرتين وكريم أكرتين سي. ورغم التشابه الكبير بينهما في الأسماء، إلا أن لكل منهما استخدامات مختلفة وفوائد مميزة. في هذا المقال، سنتعرف على الفروقات بين أكرتين وأكرتين سي، وكيفية اختيار الأنسب لبشرتك.ما هو كريم أكرتين؟
أكرتين هو كريم طبي يحتوي على المادة الفعالة تريتينوين (Tretinoin)، وهي أحد أشكال فيتامين A. يستخدم بشكل رئيسي في:علاج حب الشباب.
- تقشير البشرة وتجديد خلاياها.
- تحسين مظهر التجاعيد الدقيقة.
- تقليل التصبغات والبقع الداكنة.
- يعمل أكرتين على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، مما يساعد في تنظيف المسام وتقليل الالتهابات الجلدية.
ما هو كريم أكرتين سي؟
أكرتين سي هو منتج يجمع بين مادة تريتينوين الموجودة في أكرتين وكليندامايسين (Clindamycin)، وهي مضاد حيوي قوي. يتميز هذا الكريم بمزيج يجعله مناسباً لعلاج مشكلات أكثر تعقيداً للبشرة، مثل:- حب الشباب الملتهب والمتوسط إلى الشديد.
- الوقاية من التهابات الجلد المصاحبة لحب الشباب.
- تحسين التوازن بين تقشير البشرة ومكافحة البكتيريا.
الفرق بين أكرتين وأكرتين سي
كيفية اختيار الكريم المناسب؟
1. أكرتين:مناسب للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب البسيط.
يمكن استخدامه لتقشير البشرة وتحسين مظهرها بشكل عام.
2. أكرتين سي:
يُفضل للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الملتهب والمتكرر.
يُستخدم في الحالات التي تتطلب مكافحة البكتيريا مع تقشير البشرة.
طريقة استخدام كريم اكرتين
1. نظف البشرة بلطف بدون استخدام غسول.2. ضع كمية صغيرة من الكريم على المناطق البعيدة عن حول العين والفم.
3. استخدمه ليلاً وتجنب التعرض المباشر للشمس.
4. تأكد من استخدام واقٍ شمسي خلال النهار لتجنب الحساسية.
نصائح وتحذيرات
تجنب استخدام الكريمين على البشرة المتهيجة أو المتضررة.قد يسبب أكرتين سي جفافاً إضافياً بسبب وجود المضاد الحيوي، لذا يُنصح بترطيب البشرة بشكل اكبر.
استشر طبيب الجلدية قبل الاستخدام لضمان ملاءمته لبشرتك.
سعر كريم اكرتين سي
كريم اكرتين سي نفس سعر كريم اكرتين العادي والذي يتراوح بين مجاني في دول الخليج، نصف دولار أمريكي تقريبا في دول مصر وليبيا والاردن، وباقي الدول العربيه نفس الشيء مع اخلافات طفيفه.
الخلاصة
كلا من أكرتين وأكرتين سي يوفران فوائد مذهلة للبشرة، ولكن اختيار الأنسب يعتمد على حالة بشرتك واحتياجاتها. إذا كنت تبحث عن منتج لعلاج حب الشباب البسيط وتجديد البشرة، فإن أكرتين خيار رائع. أما إذا كنت تعاني من حب الشباب الملتهب، فإن أكرتين سي هو الحل الأمثل بفضل تركيبته الفعالة.تذكر دائماً استشارة الطبيب واستخدام المنتجات بحذر للحصول على أفضل النتائج دون أضرار جانبية.
الفرق بين اكرتين واكرتين سي Acretin c cream
اسباب ظهور حبوب حمراء حول الفم
اذا تطلعلك حبوب حمراء بالمنطقه حوالين الفم طبعا مو قاعد اتكلم عن أي منطقه ثانيه بالوجه فقط حوالين الفم تدرون شنو السبب؟ السبب عباره عن دود موجود في هذه المنطقة، لو تكبرون بالمكبر راح تلقون الدود هذا هو الموجود هني ومعشعش يطلع هذه الحبوب اسم هذا الدود ديمودكس علاجه مضاد حيوي حبوب تاخذونه كبسولات هذا هو العلاج الوحيد.
اسباب ظهور حبوب حول الفم هذا هو سبب الحبوب الحمراء حول الفم والذقن
اضرار ابر التبييض
اول شي أبر التفتيح اللي تأخذ بالوريد لا تفيد وتسبب فشل كلوي. ثانيا أبر التفتيح " الموضعية " هذي غير عن ابر التفتيح اللي احذر منها .
وانا احقنها في حالات محدده في مناطق صغيره جدا،
ودايما أبدأ العلاج بالكريمات اللي تحتوي على نفس ماده الابره وهو حمض الترانزكساميك اسيد وهي ماده فعالة عليها دراسات، نفس المادة موجوده في كريم إسمه كريم TKN cream موجود في الصيدليات، بلشو فيه احسن قبل اي شي لأغلب انواع التصبغات في الوجه والمناطق الثانية.
اضرار ابر التبييض وبديل ابر التفتيح الموضعية تجربتي 👌
متى يعود الوجه لطبيعته بعد التقشير
سؤال في راس كثير من النساء، بعد كم يوم تقدرون تحطون المكياج بعد جلسات ليزر ازاله الشعر او جلسات تقشير الوجه او ابر النظاره او ابر الفلر والبوتوكس وغيرها والليزر او حتى بعض جلسات تنظيف البشرة في الصالونات، أو بعد محلول التقشير العادي، أو بعد التقشير الجلدي المثالي.
متى أضع مكياج بعد تنظيف البشرة
متى تقدرين تحطين المكياج؟ متى يكون صحي لبشرتك وما يسبب تهيج او احمرار.
اللي يقول يوم واللي يقول اسبوع واللي يقول ثلاث ايام.
هل يمكن وضع المكياج بعد تشقير الوجه
صراحه افضل شيء تسوينه انه تستخدمين الروتين اليومي اللي تعودت عليه بشرتك حاولي تستخدميه مره ثانيه اذا حسيت انه قاعد يحرقك او يهيج بشرتك، هني معناه ان البشره في حاله استشفاء محتاجه ریست راحه ومحتاجه تصبرين عليها ومحتاجه تتركينها تستشفي، ف تصبرين عليها.
لان اذا حطيت عليها المكياج تكون مثل الجرح المفتوح اللي قاعد تحطين عليه المكياج كأنك تضغطين على جرح مفتوح فما راح يستشفي فاتركي البشره تهدا كذا يوم وبعدين حطي الروتين اليومي المتعوده عليه اذا حسيت انه قام يناسبك مره ثانيه ما قام يحرقك ما قام يهيج بشرتك، هني البشره جاهزه للمكياج.
متى يوضع المكياج بعد التقشير؟ كم من الوقت بعد التقشير يمكنك وضع مكياج؟ Peeling and makeup
أسباب ظهور التجاعيد في سن العشرين
السر هو تقليل استخدام تعابير الوجه! الغربيين تجاعيدهم كثيره ومبكره بسبب استخدامهم المفرط لتجاعيد الوجه بل انك لن تتكلم اللغة الإنجليزية بطلاقة ان لم تستخدم وتبالغ وتتحمس بتعابير وجهك!
تعابير الوجه المبالغ فيها هي السبب الرئيسي للتجاعيد، حتى يسمونها التجاعيد التعبيرية في الوجه.
أفضل كريم للتجاعيد وشد الوجه من الصيدلية
العناية في البشرة لا انكرها لأنها مهمة جدا في تأخير ظهور التجاعيد، وهي تجنب الشمس قدر المستطاع والترطيب المستمر للبشرة، واستخدام مضاد شيخوخة عليه دراسات مثل فيتامين سي وحاط لكم نوعية ممتازه لا تتأكسد مثل ميدي سيروم اكسترا سي جربوه.سر تجاعيد الوجه للرجال والنساء ازالة سبب التجاعيد في الجبهة وحول الفم وتحت العين في سن صغير Wrinkles
نصيحتي لكم حق التصبغات الجلدية
1- صيام من السكر (ممكن السبب يكون مو سكر! ولكن كثير من الحالات يكون سكر زايد ومقاومة الأنسولين زايده، افضل عالجو نفسكم بتقليل السكر ثلاث شهور او صيام السكر شهر واذا ما فاد زورو العيادات!).
جوفيلاب TKN كريم تفتيح البشرة
2- خطوة ثانية في المنزل نستخدم كريم تفتيح فعال عليه دراسات يحتوي على مكونات ثلاثية (ترانسكيماك اسيد + كوجيك اسيد + نياسينامياد) اللي هو TKN cream لان ممكن يغنيكم عن جلسات العيادات المكلفة وهذا الكريم معتمده واوصفه باستمرار ممتاز جدا.
منو فيكم جرب الخلطة الثلاثية للتفتيح؟ هي زينة ولكن طريقتها مثل مادايما أقولكم اما تستخدمها صح او لا تستخدمها لان ممكن تسبب مشاكل. الكريم الأزرق هو كريم TKN حلو وبديل الخلطة الثلاثية وعليه دراسات في الأكاديمية الأمريكية والحلو فيه بعد انه ما يسبب مشاكل عكسية ودرجة الأمان عالية.
بالنسبة حق كريم الحماية في كريم حماية مع مادة الآربيوتين من جوفيلاب.
للحصول على كريم TKN من امازون السعودية اضغط هنــــــــا
العلاج المنزلي اللي انصحكم فيه
نصايح تجنب الشمس - تظليل السياره - كريم حماية جوفيلاب، كريم تفتيح اسمه (تي كي أن) يحتوي على خلطة من ثلاثة مكونات وهي ترانسكسميك اسيد مع كوجيك اسيد مع نياسينيمايد.
العلاج في العيادات : احيانا ليزر لكن البشرة الحنطاوية تخوف مع الليزر او التشقير وإبر " موضعية " فيها ترانسکسیمید اسید اثنينهم آمنين.
خلو الطبيب المتخصص يحدد علاج العياده أما العلاج المنزلي فهو آمن ومفيد للكل حتى لو مافي تصبغات.
علاج التصبغات الجلدية العميقة طبيعياً في المنزل Skin pigmentation
ثلاث اخطاء شائعه باستخدام اكريم اكرتين تسبب أضرار
من افضل كريمات تقشير البشره و فوائد كريم اكرتين كثيرة جدا اذا اتبعتم الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم الاكرتين، لكن اذا تم استخدامه بطريقة غير صحيه رح تلاقون منه أضرار أنتم في غنى عنها، ومن أشهر هذه الأخطاء:
1- بنت تغسل بشرتها او تستخدم التونر عشان تنظف البشره وتجهزها للاكرتين و بعدين تحط الاكرتين! راح يدمر بشرتك مليون بالميه. نصيحه لا تسوين الشي هذا واتبعي هذه الطريقة.
2- بنت اخرى تحط كريم اكرتين الاصلي وتنام! ترى الاكرتين راح ينتقل الى المخده ومن المخده الى عينك وبعدين يسبب لك ضرر في العين انتبهي من الحركه هذه.
3- بنت اخرى بعدما تحط الاكرتين اول يوم تشوف ما في تهيج والامور تمام، ثاني يوم تزيد الكميه، ثالث يوم تزيد الكميه، رابع يوم تزيد الكميه! ترى الاكرتين ما يبين التهيج من اول يوم ولا ثاني يوم ولا ثالث يوم، رابع يوم او خامس يوم يبدا مفعوله ويبدا التهيج فراح يغش.
فلا تزيدون الكميه ارجوكم ابدوا نفس الكميه الصغيره واستمروا عليها فتره طويله.
اضرار كريم اكرتين اكبر ثلاث اخطاء عند استخدام الاكرتين Acretin Cream
ليش حبوب الصدغين اكثر حبوب ما نحبها؟
اولا يطلعون كبار، اكبر من اي حب شباب بمكان ثاني!ثانيا : يتركون اثر عميق ويطول ما يروح! لذلك هم حيل مزعجين!
حب شباب بجانب الوجه
اذا كنت تعانين من حبوب في الوجه تطلع لك في منطقة الصدغ، ترى العلاج جدا سهل وبالمناسبه لاهو كريمات ولاهو كبسول.
المنطقتين نسميهم الصدغين ما فيهم غدد دهنيه لذلك الحبوب اللي تطلع فيهم مو حب شباب عادي.
التشخيص حبوب اكني ميكانيكا، سبب ظهور هذه الحبوب هو الاحتكاك اما مثلا اللي تلبس حجاب خشن، او اللي تنام على الجنب في مخده خشنه.
حل حبوب الوجه في الصدغ
الحل جدا بسيط الحل ان ما تخلون اي شيء يلامس هال المنطقتين يكون خشن فالحجاب يكون ناعم والمخده اللي تنامون فيها تكون حرير او ناعمه، هذا الشيء راح يقضي على الحبوب بالمنطقه هذه، اكلمكم عن تجربه وجربتها على كثير مرضى بدون ما اعطيهم ولا علاج واحد فقط سو هذه النصيحه الحبوب راح تختفي.
اكثر حبوب مزعجه في الوجه حبوب الصدغ تجنبوها بهذه الطريقة البسيطه Acne
تبييض اليدين تفتيح مفاصل اليد
قبل ما تذهبون الى العيادات لتفتيح مفاصل اليدين ، انصحكم تجربوا هذه الأشياء البسيطه اللي تساهم في تفتيح اليد بشكل سريع، والحل السحري في التفتيح هو منع سبب اسمرار اليد وهو الحماية من الشمس، لما نتكلم عن حماية اليدين من الشمس، القفازات السوداء تكون عادةً أكثر فعالية من القفازات البيضاء. هالشي لأن الألوان السوداء أو الداكنة تمتص أكثر وتمنعها توصل لبشرتك. (UV) من الأشعة فوق البنفسجية بينما الألوان البيضاء أو الفاتحة تعكس الأشعة فوق البنفسجية، وهذا يعني حماية أقل.لكن بعد نوع القماش اللي مصنوع منه القفازات يلعب دور كبير. القفازات اللي مصنوعة من أقمشة واقية من الأشعة فوق البنفسجية، بغض النظر عن اللون مصممة عشان تحجب أكثر من الأشعة.
كريم طبي لتفتيح مفاصل اليدين
فحق الحماية القصوى من الشمس اختار القفازات اللي عندها تصنيف حماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF) عالي. وطبعا ادخلو امازون او علي إكسبرس تلقون شغلات رخيصة وزينه ومواصفات مطابقة حق اللي قلته.
بالنسبة حق كريم الحماية في كريم حماية مع مادة الآربيوتين من جوفيلاب استخدموه + كريم ترطيب ترطيب ترطيب.
الحل النهائي لسواد اليدين تفتيح مفاصل اليد تجربتي ونصيحتي لكم في تبييض المفاصل السحري hand joints
أفضل غسول يومي للوجة للبشرة الدهنية وحب الشباب
اذا كنتي تعاني من حب شباب او بشرتك مره دهنيه أو مره جافه أو مختلطة او حساسة او عندك الوردية ومو عارفه شنو تستخدمين من انواع غسول البشرة تابعي الشرح لتعرفي كيف تختاري غسول البشرة المناسب لنوع بشرتك واذا ما تعرفين نوع بشرتك شوفي موضوع كيف اعرف نوع بشرتي وبعدها تعالي لتكملة الشرح.
غسول بيوديرما الازرق
غسول افين الازرق
نفس الكلام اللي قلته عن بيوديرما الازرق نفس الكلام يندرج على افين الازرق.
غسول نيتروجينا البرتقالي
نيتروجينا البرتقالي خيار اقتصادي ونص سعر الغسولات الزرقاء اللي ذكرتها، ولكن في مشكله ان في ساليسيلك اسد 2% هذه النسبه من حمض الصفصاف حيل يجفف البشره بشكل رهيب وكنت قبل احذر منه لانه كان ينكتب بالخط الصغير مع المكونات كنت اقراها لكم الحين الديزاين الجديد قام يحطونها بالخط العريض قدام كانهم قاعد ينبهون الناس، انصح بس اللي بشرتهم حيل دهنية وتقطر دهن يستخدمه ولكن دير بالكم لا تستخدمون معه اي نوع من انواع كريمات التقشير مثل الدفرين او الاكرتين.
غسول سيتافيل
هذا اكثر غسول في العالم يرطب البشره انصح فيه اللي بشرتهم فيها ورديه او حيل جافه او حساسه او بشرتهم دهنيه ومختلطه وقاعد يستخدمون كريم ديفرين او اكرتين في روتينهم اليومي.
غسول بيوديرما الوردي
غسول بيوديرما الوردي يصلح حق اللي بشرتهم هم حساسه او جافه او بشرتهم دهنيه ومختلطه وقاعد يستخدمون ديفرين او اكرتين ولكن سعره شويه غالي.غسول نيتروجينا الوردي
اما بديل بيوديرما الوردي فهو نيتروجينا الوردي حلو واقتصادي ونص سعره وتلاقونه بالجمعيات اكثر شيء مو في الصدليات.
افضل غسول يحافظ على البشرة الدهنية والمختلطة والجافه والحساسة والوردية Best lotion
الشد المائي للوجه
قبل ما اشرح لكم ما هو الشد المائي للبشرة بالتفصيل هذي هذه النصيحة من طبيب جلدية متخصص في نضارة وتفتيح ولمعان البشرة والوجه ، نفذي هذه الأمور البسيطه واستمري عليها:1- إشربي كوب ماء كل ساعة.
2- اشربي كوب ماء قبل النوم.
3- اشربي كوب ماء بعد القيام من النوم.
وشوفي شنو راح يصير حق بشرتك وادعي لي!.
الماء سحر للبشرة سبحان الله الماء يحي حتى البشرة ، يقول سبحانه "وجعلنا من الماء كل شي حي".
الشد المائي للبشرة بالتفصيل
انسأل بكثره عن علاجات الشد المائي هل انا مع علاج الشد المائي ام ضد علاجات شد البشره المائي؟!ما هو الشد المائي للبشرة
الشد المائي هو عباره عن حقن مثلا بلازما ميزوثرابي للبشرة، جهاز الانفني اللي هو المايكرونيدل مع التراساوند، الليزر، الامور هذه كلها تعتبر علاجات شد مائي.من اللي سماها شد مائي
بعض المروجين اللي بس يبون يتفردون في علاج بإسم تجاري رنان يوهم المراجعين أنه شيء جديد ما موجود الا عندهم!ولكن الشد المائي موجود في كل العيادات وهذه العلاجات متوفره في جميع العيادات، يعني الموضوع عباره عن اسم فقط تجاري ولكن في الحقيقه هو عباره عن علاجات كثيره موجوده في اغلب العيادات.
الافضل تختارون العياده الصح والطبيب الصح هو اللي يعطيكم افضل شد للبشره افضل خيار للبشره اعتمدوا على الطبيب والعياده الصح هي اللي تعطيكم افضل علاج اما اسماء شد مائي وشد غيره هذه كلها اسماء تجاريه للامانه.
الشد المائي للبشرة بالتفصيل كيف يتم للوجه Water tightening
أقوى مرهم لعلاج الكدمات الزرقاء
استخدمي كريم مكتوب عليه Arnica كريم ارنكه هو من افضل الكريمات اللي تشيل الزراق او كدمات الابر.
علاج اسمرار الابط
افضل علاج للاسمرار الموجود في منطقة الابط بسبب كثرة التعرق هو تغيير الديودرنت الى ديودرنت خالي من العطور خالي من البارابين يعني ما يحسس.
علاج السواد في الرقبة
افضل علاج للسواد الموجود في الرقبه تقطعون السكر، واتباع تعليمات تفتيح الرقبة.
حل تصبغات الظهر
افضل علاج للتصبغات اللي تطلع في الظهر والجسم ان ما تفرك الظهر بليفة خشنه وتعالج حبوب الظهر بطيقة صحيحة.
علاج تصبغات الخد
افضل علاج لتصبغات الخدود هو استخدام كريم الحماية من الشمس وكريمات التفتيح والامور هذه يعتمد على المنطقه.
افضل علاج للسواد تحت العين
الهالات السوداء تحت العين او اسمرار تحت العينين هو مجموعة العلاجات المركبة اللي اتكلم عنها دائما او اذا كان في حفره تحت العين الحل هو الفيلر.
تفتيح اسمرار حول الفم
افضل علاج للسواد حول الشفايف هو القضاء على الجفاف يعني الترطيب المستمر ل حول الشفايف وحول الفم.
توريد الشفايف
افضل علاج لتصبغات الشفايف طبعا لتوريد الشفايف بنفس اليوم الليزر لتفتيح الشفايف، او الترطيب المستمر اذا ماتحبون الليزر.
وافضل علاج طبعا لستة طويله لكن تعتمد دائما حل تصبغات الجسم على المنطقه وطبعا نوع التصبغات.
علاج اسمرار الجسم افضل حل لكل مناطق التصبغات
كيف تختار أفضل نوع فيتامين A بناء على مشاكل البشرة
دائما تسمعون عن مشتقات فيتامين اي، كريمات فيتامين اي لبشرتكم، الحين بقول لكم شلون تختارون افضل مشتق فيتامين اي بناء على نوع بشرتك وايضا على حسب المشكلة اللي عندك.
الريتينول Retinol
اول مشتق من مشتقات فيتامين أ عندنا هو الريتينول والريتينالِ لطيف جدا على البشرة حتى انه مناسب للبشرة الحساسة وإليكم بعض فوائدهم.
- اول شيء يحسن جوده الجلد.
- الشيء الثاني يحارب التجاعيد على المدى البعيد.
- الشيء الثالث يحارب الحبوب اللي تطلع على المدى البعيد.
كريم ديفرين Differin
ثالث واحد هو كريم ديفرين اللي يحتوي على مادة adapalene سواء جل او كريم نفس الشي ولكن الجل اقوى، وإليكم بعض فوائدهم:
- يعالج الحبوب الموجوده بالوجه.
- يعالج المسامات الموجوده بالبشرة.
- يعطيكم نتائج فوريه مو مستقبليه ولكن شوي قوي.
كريم اكرتين Acretin Cream
رابع شي هو كريم اكرتين اللي يحتوي على مادة Tretinoin ولكن قوي حيل على البشره يعالج الحبوب الموجوده والميزه الزايده انه يعالج التصبغات.
حبوب الروكتان - Roaccutane
اخر مشتقات فيتامين اي هو الروكتان هو الوحيد اللي عباره عن حبوب ناكلها ويعتبر اقوى علاج لحب الشباب.
بديل طبيعي لكريمات الرتن اي RETIN-A
للي يحب كل شي بشكل طبيعي وما يحب علاجات ترى الجزر مليء بالفيتامين A دخلوه في وجباتكم سواء طبخ او سلطات او على اي صورة للأكل رح تستفيدون من نتائجه، يعتبر من أفضل الخلطات الشعبية الأكثر فعالية المنزلية.
نصيحة اخيرة
نصيحة لا تستخدمون اكرتين للتصبغات او دفرين للمسام إلا بطريقة خاصة جدا جدا راح اشرحها لكم لانهم يهيجون البشرة حيل.
بالنسبة للريتينول لطيف ويستخدم بدون خطوات عادي وافضل نوع هو اللي يكون داخل علبة زجاجية تمنع دخول الهواء مثل ميدي ريتينول.
بديل طبيعي للريتينول وديفرين واكرتين والروكتان من المطبخ Natural alternative to retinol
الفرق بين مسامات الأنف والرؤوس السوداء في الانف
مسامات الانف والنقط السودا بالانف حالتين مختلفتين في التشخيص والعلاج الفعال الصحيح، لذلك لابد من معرفة الفرق بينهم لإختيار طريقة العلاج المناسبة للحصول على نتائج سريعة.
1. الحالة الاولى عبارة عن رؤس سوداء او البثور وعلاجها عن طريق جلسة تنظيف البشرة بالابرة بيد محترفة عشان تشيلهم والنتيجة فورية في 10 دقائق فقط من أول مرة في يوم واحد.
كريم لغلق مسامات الأنف
2. الحالة الثانية مسام واسعة، وتكون وسيعة بسبب زيادة الإفرازات الدهنية والتي تكون سبب في ظهور الأنف بشكل أكبر من حجمه الطبيعي ولذلك تساعد هذه العلاجات في تصغير حجم الانف، والعلاج بالبيت في المنزل عن طريق كريمات مشتقات فيتامين أ مثل (كريم اكرتين او كريم ديفرين ، او ريتينول جيد واقتصادي مثل ميدي ريتينول او غيره) ، للأنف الأكرتين احسن، أما إذا للوجه كامل ممكن دفرين الكريم ونخففه (مو الجل) او ميدي ريتينول على طول.
طريقة استخدام كريم اكرتين على الأنف
يوضع كريم الاكرتين مره واحده فقط يوميا ليلا على الأنف فقط بدون لا يلامس منطقة الخد او منطقة الدموع عشان لا يصير تهيج.
يترك ساعة او تنامون فيه عادي.
انصح بتركيز نص العالي اللي لونه ازرق غامق.
استخدمو كريم واقي من الشمس يفتح مثل جوفيلاب الأزرق اللي فيه ماده الآربيوتين.
كذلك رطبو الأنف بأي كريم خفيف مثل ميدي هيدرا او غيره.
سعر الكريم رخيصة جدا جدا وموجود في كل مكان.
واللي يريد استخدام كريم اكرتين لنضارة البشرة هنا طريقة استخدام كريم اكرتين على الوجه.
أفضل طرق إزالة الرؤوس السوداء من الأنف وتنظيف وغلق مسامات الانف بفعالية - حلول مجربة Nose pores and blackheads
كيفية استخدام الماء البارد للبشرة
قال تعالى "وجعلنا من الماء كل شيء حي" نضارة البشرة وتفتيح التصبغات في الوجه والجسم حلم الكثير من النساء والرجال على حد سواء، وتعتبر وصفة الماء البارد للبشرة من أسهل الطرق الطبيعية لتحقيق هذا الحلم وبأقل تكلفة. في هذا الموضوع، سنتعرف على فوائد الماء البارد للبشرة والشعر والجسم، كما سنوضح كيفية استخدام الماء البارد بشكل صحيح، مع التركيز على النصائح والتوجيهات لتحقيق أفضل النتائج.
فوائد الماء البارد للبشرة
قال تعالى في قصة سيدنا أيوب عليه السلام : "اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب" فدل ذلك على ان الماء البارد يعتبر علاج رباني للكثير من الحالات وله العديد من الفوائد نذكر منها على سبيل المثال:
1. تقليل الانتفاخ والهالات السوداء
يساعد الماء البارد في تقليل الانتفاخ حول العينين والهالات السوداء، عند تطبيقه على منطقة العين، يعمل الماء البارد على تضييق الأوعية الدموية، مما يقلل من التورم والانتفاخ.
2. تحسين الدورة الدموية
تطبيق الماء البارد على البشرة يساعد في تنشيط الدورة الدموية، هذا التنشيط يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية ونضارة.
3. شد وتضييق المسام
استخدام الماء البارد على البشرة يساهم في شد المسامات الواسعة وتقليص حجمها، مما يمنع تراكم ترسبات الأتربة والأوساخ والزيوت التي تسبب حب الشباب والبثور.
4. تهدئة الالتهابات
إذا كنت تعاني من احمرار أو التهابات جلدية، يمكن للماء البارد أن يساعد في تهدئة هذه الأعراض بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهاب والاحمرار.
5. الحفاظ على رطوبة البشرة
الماء البارد يساعد في الحفاظ على ترطيب طبيعي للبشرة، مما يمنع جفاف البشرة ويجعلها تبدو أكثر نعومة وصحة.
كيفية استخدام الماء البارد للبشرة
1. غسل الوجه بالماء البارد
ابدأ يومك بغسل وجهك بالماء البارد. يساعد هذا في إيقاظ البشرة وتنشيطها بعد النوم، وكذلك لتنشيط الدورة الدموية في الوجه حول العينين.
2. استخدام مكعبات الثلج
يمكنك استخدام مكعبات الثلج لتدليك الوجه بلطف. لف مكعب الثلج بقطعة قماش ناعمة ومرره على البشرة بحركات دائرية اذا كانت بشرتك من النوع الحساس، غير ذلك يمكنك تمرير مكعب الثلج مباشرة على البشرة. هذا يعزز من تدفق الدم ويمنح البشرة نضارة فورية، يمكنك ايضا تجميد ماء الورد أو ماء المرة أو ماء الرز للبشرة واستخدامها كمكعبات ثلج للحصول على نتائج مضاعفة من الاستفادة الفورية للنضارة والتفتيح.
3. رش رذاذ الماء البارد
استخدم زجاجة رذاذ مملوءة بالماء البارد لرش وجهك بشكل دوري خلال اليوم. هذا يساعد في تجديد البشرة وإبقائها منتعشة ويساهم في تقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول العين، وكذلك تحسين الدورة الدموية.
4. كمادات الماء البارد
إذا كنت تعاني من انتفاخ العينين، يمكنك استخدام كمادات الماء البارد بوضع قطع من القطن المبللة بالماء البارد على العينين لمدة 10-15 دقيقة.
طريقة إستخدام الماءالبارد لتفتيح الجسم
ضع الماء في اناء واخلط فيه نشا الرز او طحين الأرز، كذلك يمكنك استخدام الماء الناتج عن غسل الرز عن طريق وضعه في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات حتى يصبح ماء بارد، بعدها يمكنك الاغتسال به وتمريره ببطئ على الجسم، كما يمكن غسل الشعر بماء الرز البارد للحصور على شعر صحي وطويل، استمر في غسل الجسم والشعر لمدة ثلاث دقائق تقريبا، وإليك بعض النصائح:
- تجنب استخدام الماء البارد جدًا: قد يسبب الماء المثلج تهيج البشرة الحساسة، لذا يفضل استخدام ماء بارد معتدل.
- ترطيب البشرة بعد الاستخدام: بعد استخدام الماء البارد، تأكد من تطبيق مرطب مناسب للحفاظ على نعومة ورطوبة البشرة.
نصائح مهمة للحصول على أفضل النتائج
للحصول على أفضل النتائج، اجعل من استخدام الماء البارد جزءًا من روتين العناية اليومي للبشرة، والاسبوعي للجسم والشعر، مع الاستمرار تتضاعف النتائج وتحافظ علي استمرارها.
باتباع الخطوات والنصائح المذكورة أعلاه، يمكنك الاستفادة من فوائد الماء البارد وجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة وحيوية. لا تتردد في تجربة هذه الوصفات الطبيعية ودمجها في روتينك للعناية بالبشرة والجسم والشعر.
تنويه مهم
هذي تجربة منزلية ما عليها دراسات " ولكن كثير جربوها والنتايج كانت إيجابية بشرط عدم تركيز الثلجة في مكان واحد عشان لا تحرق الجلد. جربوها. إذا مافادت، جربو وصفاتي المنزلية الاخرى.
وصفة الماء البارد للبشرة: الفوائد وكيفية الاستخدام - Cold water recipe for the skin
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية
يعاني العديد من الأشخاص من البشرة الدهنية التي تتسبب في ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ومسامات الوجه الواسعة. إذا كنت تبحث عن روتين فعال للعناية بالبشرة الدهنية، فأنت في المكان المناسب. في هذا المقال، سنقدم لك خطوات يومية للعناية بالبشرة الدهنية تساعدك في الحصول على بشرة نضرة وصحية.
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة
اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية : ابدأ يومك بغسل وجهك باستخدام غسول خاص بالبشرة الدهنية. يجب أن يحتوي الغسول على مكونات تساعد في تنظيم إفراز الزيوت دون تجفيف البشرة مثل حمض الساليسيليك أو الزنك.
كيفية تنظيف الوجه
- بلل وجهك بالماء الفاتر.
- ضع كمية صغيرة من الغسول على يديك ودلكه بلطف على وجهك بحركات دائرية.
- اشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن.
- جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
الخطوة الثانية: استخدام التونر
فوائد التونر للبشرة الدهنية : يعمل التونر على إزالة بقايا الغسول والشوائب، ويعيد توازن درجة حموضة البشرة. ابحث عن تونر يحتوي على مكونات قابضة للمسام مثل حمض الجليكوليك أو ماء الورد.
كيفية استخدام التونر
- ضع كمية صغيرة من التونر على قطعة قطنية.
- امسح وجهك بلطف بالقطنة، مع التركيز على المناطق الدهنية مثل الجبهة والأنف والذقن.
- اترك التونر يجف قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
الخطوة الثالثة: الترطيب
اختيار مرطب للبشرة الدهنية : يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب، لكن هذا غير صحيح. استخدم كريم ميدي هيدرا مرطب خفيف مائي وخالٍ من الزيوت يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو النياسيناميد.
كيفية ترطيب البشرة
- ضع كمية صغيرة من المرطب على وجهك.
- دلك المرطب بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل.
الخطوة الرابعة: استخدام واقي الشمس
أهمية واقي الشمس : لا تكتمل العناية بالبشرة الدهنية دون استخدام كريم حملية من الشمس. اختر واقي شمس غير دهني ومناسب للبشرة الدهنية لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
كيفية تطبيق واقي الشمس
- ضع كمية كافية من واقي الشمس على وجهك.
- وزعه بالتساوي ودلكه حتى يتم امتصاصه.
الخطوة الخامسة: التقشير المنتظم للبشرة
فوائد التقشير للبشرة الدهنية : المحافظة على التقشير المنزلي اليومي بالليل. راح يتحكم في دهنية البشرة وما يخليها تزيت او الرؤوس السوداء تطلع. اختار كريم التقشير حسب مدى تهيج بشرتك، اذا بشرتك لا تتهيج ابدا استخدم مقشر قوي مثل كريم أكرتين، اذا نادرا ما تتهيج استخدم مقشر أخف مثل ديفرين جل، الأخف منه هو كريم ديفرين بالطريقة الصحيحة، والأخف أكثر كريم او سيروم ريتينول، اذا بشرتك حساسة استخدم كريم سكينورين او سيروم فيتامين سي.
نصائح إضافية للعناية بالبشرة الدهنية
- تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- استخدام منتجات عناية خالية من الزيوت وغير دهنية.
- تجنب لمس وجهك بيديك طوال اليوم.
- استخدم سنفرة للوجه.
خاتمة
بإتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية، يمكنك السيطرة على مشاكل البشرة والحصول على بشرة نضرة وصحية. تذكر أن الاستمرارية والمنتجات المناسبة هما المفتاح لتحقيق أفضل النتائج.
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية: خطوات يومية للحصول على بشرة نضرة وصحية Oily skin routine
أفضل 5 كريمات تفتيح لبشرة مشرقة - نصائح وإرشادات من خبراء التجميل
مقدمة
تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة مشرقة وخالية من البقع الداكنة والتصبغات. لتحقيق هذا الهدف، يعد استخدام كريمات التفتيح من الخيارات المثالية. في هذا المقال، سنستعرض أفضل 5 كريمات تفتيح موصى بها من قبل خبراء التجميل، وسنقدم نصائح وإرشادات لضمان الحصول على أفضل النتائج.
أفضل كريمات للبشرة
1. كريم ديفرين Differin هو منتج تجميلي معروف يُستخدم على نطاق واسع لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى مثل البقع الداكنة والتجاعيد الناجمة عن تقدم السن، ومنتج الديفرين يأتي على شكل جل لو كريم كلاهما يحتوي على مركب الأدابالين المشتق من فيتامين أ، والذي يعتبر مادة فعالة في علاج مشاكل البشرة المتعددة ويساعد على تفتيح البشرة.مميزات كريم ديفرين:
- تقليل المسام وتقليل إنتاج الزيوت الدهنية.
- تقليل ظهور حب الشباب وتحسين مظهر البشرة وتفتيح الوجه.
- يستخدم من ضمن كريمات الخلطة الثلاثية لتفتيح التصبغات.
- منتج فعّال وآمن اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة.
- يعزز من إشراقة البشرة.
- غير امن للحامل.
2. كريم اكرتين Accretin هو عبارة عن علاج موضعي يستخدم لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى. يحتوي على مادة الإسوتريتينوين، وهي مادة فعالة تساعد في تقليل إنتاج الزيوت الدهنية في البشرة وتقليل انسداد المسام، مما يساعد على منع ظهور حب الشباب وتحسين مظهر البشرة وكذلك يعمل على تفتيح البشرة.
مميزات كريم اكرتين:
- تقليل المسام وموازنة افراز البشرة للدهون.
- تقليل علامات تقدم السن وتأخير ظهور التجاعيد.
- تفتيح البشرة من التصبغات.
- غير امن للحامل.
3. كريم سكينورين Skinoren وهو منتج يستخدم لعلاج البقع الداكنة والتصبغات، اذ يحتوي على مادة فعالة تُعرف باسم حمض الأزيليك، والذي يعمل على علاج تصبغات البشرة، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل عام. يعتبر كريم سكينورين آمن للاستخدام للحامل والمرضع وفعّال عند استخدامه للمناطق الحساسة.
مميزات كريم سكينورين:
- تفتيح البشرة وعلاج التصبغات.
- الحفاظ على البشرة وتقليل فرص ظهور الحبوب.
امن للاستخدام للمناطق الحساسة.
- امن للحامل والمرضع.
4. كريم رتينول Retinol هو مشتق من فيتامين A، ويُعتبر الريتينول من أحد المكونات الفعالة في تفتيح البشرة وتجديد خلايا البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يعمل على تحسين مرونة البشرة وتوحيد لونها وتقليل حجم المسام، بفضل تأثيره المضاد للشيخوخة.
مميزات كريم رتينول:
- علاج التصبغات وتحسين نضارة البشرة.
- تقليل التجاعيد وفقدان المرونة في البشرة.
- تقليل فرص ظهور الحبوب.
5. سيروم فيتامين سي MEDEE يعتبر هو أفضل منتج يعطي نضارة وتفتيح للبشرة، حيث يعمل على تجديد البشرة وتحسين مرونتها. بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، يساعد سيروم ميدي على توحيد لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة، كما يتميز سيروم ميدي أيضًا بقوامه الخفيف والسريع الامتصاص، كما يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة اليومي لتعزيز صحة ونضارة البشرة وجمالها.
مميزات سيروم فيتامين سي MEDEE:
- يحتوي على تركيبة غنية بمضادات الأكسدة.
- يعزز من نضارة البشرة.
- مناسب لجميع أنواع البشرة.
نصائح وإرشادات من خبراء التجميل
1. اختيار الكريم المناسب لنوع بشرتك: تأكدي من اختيار كريم التفتيح الذي يناسب نوع بشرتك سواء كانت دهنية، جافة، مختلطة أو حساسة.2. استخدام واقي الشمس: من الضروري استخدام واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس وتعزيز فعالية كريم التفتيح.
3. الترطيب المستمر: احرصي على ترطيب بشرتك بانتظام للحفاظ على نضارتها ومرونتها.
4. تجنب المنتجات المجهولة: تأكدي من شراء كريمات التفتيح من مصادر موثوقة لتجنب المنتجات المقلدة التي قد تضر ببشرتك.
5. التقشير الدوري للبشرة: يساعد التقشير الدوري للبشرة في إزالة الخلايا الميتة وتعزيز فعالية كريمات التفتيح.
خاتمة
اختيار كريم التفتيح المناسب واستخدامه بطريقة صحيحة يمكن أن يحقق نتائج مذهلة لبشرتك.
ننصح دائماً باتباع نصائح وإرشادات أطباء الجلدية لضمان الحصول على أفضل النتائج والحفاظ على بشرة مشرقة وصحية.
تذكري أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من الداخل، لذا احرصي على تناول غذاء صحي وشرب كميات كافية من الماء.
باتباع هذه الإرشادات واستخدام أحد الكريمات المذكورة، ستكونين على الطريق الصحيح نحو بشرة مشرقة ومتألقة.
أفضل 5 كريمات تفتيح لبشرة مشرقة | نصائح وإرشادات من خبراء التجميل
كيف اخلي حبوب الوجه تروح بسرعه؟
كريم لازالة حب الشباب سريع المفعول
4- حبوب على الجبهة والخد نستخدم جيل ابيدو واذا مافاد ناخذ حبوب مضادات او روكتان.
5- حبوب بس على الخد وحولها احمرار ونشك في الوردية نستخدم كريم سولانترا.
6- حبوب في ثنايا الجسم قيحية نستخدم علاجات بيولوجية.
7- حبوب في الظهر نستخدم حبوب مضاد حيوي افضل من كريمات.
طريقة احترافية في التخلص من حبوب الوجه بسرعة Facial pimples
علاج احمرار الوجه والبشرة الوردية
نصيحه حق الناس اللي عندهم ورديه استخدموا اول شيء كريم الحماية من الشمس، لازم تحمون انفسكم من الشمس بالكريمات وتستخدمون بعد شغلات تمنع تماس الشمس بالوجه دايركت مظله مثلا.
فوائد كريم مرفاسو Mirvaso جل
اذا طلع لك احمرار من الورديه استخدمي كريم اسمه مرفاسو Mirvaso.
واذا كان في حبوب تطلع لك من الورديه استخدمي كريم اسمه سولانترا. طبعا جل هم مو كريمات ولكن اقول كريما مثل الدارج او المنتشر بين الناس.
سولانترا كريم Soolantra cream
استخدم كريم سولانترا كريم مرة واحدة يوميًا ، على النحو الذي يحدده طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
