أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية

يعاني العديد من الأشخاص من البشرة الدهنية التي تتسبب في ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ومسامات الوجه الواسعة. إذا كنت تبحث عن روتين فعال للعناية بالبشرة الدهنية، فأنت في المكان المناسب. في هذا المقال، سنقدم لك خطوات يومية للعناية بالبشرة الدهنية تساعدك في الحصول على بشرة نضرة وصحية.

الخطوة الأولى: تنظيف البشرة 

اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية : ابدأ يومك بغسل وجهك باستخدام غسول خاص بالبشرة الدهنية. يجب أن يحتوي الغسول على مكونات تساعد في تنظيم إفراز الزيوت دون تجفيف البشرة مثل حمض الساليسيليك أو الزنك. 

كيفية تنظيف الوجه 

1. بلل وجهك بالماء الفاتر. 
2. ضع كمية صغيرة من الغسول على يديك ودلكه بلطف على وجهك بحركات دائرية. 
3. اشطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن. 
4. جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.

الخطوة الثانية: استخدام التونر

فوائد التونر للبشرة الدهنية : يعمل التونر على إزالة بقايا الغسول والشوائب، ويعيد توازن درجة حموضة البشرة. ابحث عن تونر يحتوي على مكونات قابضة للمسام مثل حمض الجليكوليك أو ماء الورد.

كيفية استخدام التونر

1. ضع كمية صغيرة من التونر على قطعة قطنية.
2. امسح وجهك بلطف بالقطنة، مع التركيز على المناطق الدهنية مثل الجبهة والأنف والذقن.
3. اترك التونر يجف قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

الخطوة الثالثة: الترطيب

اختيار مرطب للبشرة الدهنية : يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب، لكن هذا غير صحيح. استخدم كريم ميدي هيدرا مرطب خفيف مائي وخالٍ من الزيوت يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو النياسيناميد.

كيفية ترطيب البشرة

1. ضع كمية صغيرة من المرطب على وجهك.
2. دلك المرطب بلطف حتى يتم امتصاصه بالكامل.

الخطوة الرابعة: استخدام واقي الشمس

أهمية واقي الشمس : لا تكتمل العناية بالبشرة الدهنية دون استخدام كريم حملية من الشمس. اختر واقي شمس غير دهني ومناسب للبشرة الدهنية لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

كيفية تطبيق واقي الشمس

1. ضع كمية كافية من واقي الشمس على وجهك.
2. وزعه بالتساوي ودلكه حتى يتم امتصاصه.

الخطوة الخامسة: التقشير المنتظم للبشرة

فوائد التقشير للبشرة الدهنية : المحافظة على التقشير المنزلي اليومي بالليل. راح يتحكم في دهنية البشرة وما يخليها تزيت او الرؤوس السوداء تطلع. اختار كريم التقشير حسب مدى تهيج بشرتك، اذا بشرتك لا تتهيج ابدا استخدم مقشر قوي مثل كريم أكرتين، اذا نادرا ما تتهيج استخدم مقشر أخف مثل ديفرين جل، الأخف منه هو كريم ديفرين بالطريقة الصحيحة، والأخف أكثر كريم او سيروم ريتينول، اذا بشرتك حساسة استخدم كريم سكينورين او سيروم فيتامين سي.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة الدهنية

1. تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة.
2. شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
3. استخدام منتجات عناية خالية من الزيوت وغير دهنية.
4. تجنب لمس وجهك بيديك طوال اليوم.
5. استخدم سنفرة للوجه.

خاتمة

بإتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية، يمكنك السيطرة على مشاكل البشرة والحصول على بشرة نضرة وصحية. تذكر أن الاستمرارية والمنتجات المناسبة هما المفتاح لتحقيق أفضل النتائج.